怪我や病気

	怪我の時 病気の時は 治療に専念
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怪我や病気の時は治す事が第一。

運動を続けながらでも直るなら構わない。

しかし、早く直すためには治療が必要な場合もある。

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怪我との戦い

	怪我との戦いは とっても辛いもの 焦らず確実に直そう
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怪我をしてしまうと本当に辛（つら）いもの。

みんながグラウンドを走りまわっている姿や、ボールを追いかけている姿を見ると、今の自分がもどかし く思えてしまう。

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ヤケクソ

	練習では ヤケクソも時にはオーケー！ しかし、 正しい動きでヤケクソになる
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たまには、ヤケクソになる事もあるだろう。

上手くいかないこと。

自分がもどかしいこと。

誰でもイライラするもの。

そんな時、ヤケクソで練習に打ち込んでみる。

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無理な動き

	投げる、走る、スイング 関節に 無理な動きがあってはならない
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関節に負担を掛け過ぎてはいけない。

肩、肘（ひじ）、膝（ひざ）、腰など無理な体勢から力を入れてしまうと痛めてしまう事がある。

また、正しい投げ方、正しい走り方をしてない場合、練習すればするほど負担をかけることになる。

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