決意の表明

	大きな決意 小さな決意 大切になのは達成するまで 努力し続ける事
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人はみな、何かあるごとに決意を表明する。

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あれをヤレ これをヤレ

	あれをヤレ これをヤレ もう、うんざり
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やらなくてはならない事がいっぱいある。

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嫌なヤツ

	嫌なヤツがいるから 志を断念する そんなの勿体ない
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嫌なヤツはどこにでもいる。

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失敗も実力のうち

	失敗が 実力のうちと思えれば 失敗を恐れる事はない
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失敗を恐れる必要はない。

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優秀な選手

	上手い選手はたくさんいる その中で一流なのは 試合で実力を発揮出来る選手
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世の中に上手い選手はたくさんいる。

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表情を変えない

	試合中でも練習中でも 苦しい表情は 絶対に見せない
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苦しい時に苦しい表情を見せてはいけない。

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追い詰められる

	追い詰められ 八方塞がりで逃げ道なし これが一番辛い状況
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試合中、人間関係、また私生活の何気ない状況でも、八方塞がりになってしまう事があるかもしれない。

追い込まれる事。

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見えない敵

	未知の世界は恐怖 解らない事は不安 見えない敵を恐れてはいけない
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見えない敵は見えないが故に怖いもの。

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試合での注意事項

	試合中の注意事項を 自分なりにしっかり 整理して試合に臨む
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○状況を分析

○プレーでの注意点

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試合に臨む

	大事な試合を前にして 大切なのは 気持ちの整理
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絶対に勝ちたい。

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勝つ為に失敗を許す

	練習は厳しく しかし、試合では 勝つ為に失敗を許す
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練習は自分に厳しくなくてはならない。

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仲間の欠点

	仲間の欠点は良く気付く しかし、 自分にも欠点がきっとある
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アイツはプレッシャーに弱い。

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残りあと僅か

	一生懸命に がんばれるのって 一体あと何ヶ月？
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慌（あわただ）しく過ごしていると解らなくなってしまう。

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試合へカウントダウン

	カウントダウンで 大切な試合に備える 一日も無駄にしない事
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勝負の日が決まる。

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勝敗は兵家の常

	勝敗は兵家の常と言う 負けを恐れては 戦う事は出来ない
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勝ちたい、勝たなければならない。

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自分のチーム

	自分はチームの一員 と言う心掛けが大切 しかし、自分のチーム と言う気持ちも大切
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チームの勝利を最優先する戦いでは、個人個人の成績も大切たが、チームの一員としてプレーをする事になる。

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攻撃が最大の防御

	攻撃が最大の防御 守っていても 気持ちで攻める
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勝負の世界では、いろんなシーンで見られる。

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強い敵にぶつかる

	強い敵には 全力で、当たって砕けろ
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強い相手を前にすると、戦意を喪失しやすい。

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歳の差なんて

	歳上だから そう言っていれば 歳下にぬかれる
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本来ならば、勝負に年齢は関係ない。

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良循環と悪循環

	良循環は上達への道 悪循環は諦めの誘い
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悪循環が永く続くと、何事も継続が難しくなる。

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辛い思い

	辞めたくなる程の辛い思いは とても苦しい やりたくても出来ないのは もっと苦しい
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辛くて、苦しくて、なんでこんな事やっているんだろうと。

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認めてもらう

	自分の実力を認めてもらう それは 簡単な事ではない
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やるからには、自分の実力を認めてもらいたい。

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がんばりどころ

	試合中には苦しい場面がある しかし 相手もがんばっている
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試合中の苦しい場面。

ゲームの流れが揺れ動く時は、ここ一番のがんばりどころ。

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戦う気持ち

	戦う気持ちを 決して忘れない
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戦う気持ちは格闘技だけのものではない。

続きを読む "戦う気持ち"

試合で考え過ぎ

	試合で あれっ　　は禁物 あれこれ考え過ぎない
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人の体はコンピューターのようには動いてくれない。

試合本番で、自信を持って振ったにもかかわらず、打ちそこねてしまう事もある。

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試合前の意気込み

	大事な試合にのぞむ時 大切なのは 自分の実力を出し切る事
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試合前になるとついつい色々な事を考えてしまう。

特に、大事な試合になれば尚更の事。

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げんを担ぐ

	こだわるもこだわらないも 個人の自由 ジンクス
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勝負の世界に生きる人には、ジンクスにこだわったり、げんを担ぐ人は多い。

げんを担ぐと言ってもいろいろ。

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強い気持ち

	折れない くじけない へこたれない強い気持ち
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気持ちの強さはとても重要。

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限界とは

	限界とは 自分自身が作る壁
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ワーッ、限界。もうダメ。

これって、練習でも日常でもよくある状況。

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スランプでも焦らない

	スランプでも焦らない 自分を信じること
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あれっ。

なんで出来ないんだろう。

誰でも経験するスランプ。

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体の大小

	体の大きい小さいは 個性の範囲 欠点ばかり探さず 個性に磨きをかける
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体の大きさばかり気にする事はない。

小さすぎる体や大きすぎる体だって立派な個性。

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練習は休まない

	練習は休まない 休めば周りから 一点減点
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練習は休まないようにしよう。

一日くらい　と言う甘い気持ちはダメ。

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陰口なんて気にしない

	陰口なんて気にしない そんなの弱虫の言い訳 正しい事をしているなら きっとみんな気づくはず
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陰口や悪口を言うやつは必ずどこにでもいるもの。

それははっきり言って弱虫の言い訳。

そんなものに惑わされる必要はない。

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真面目はカッコいい

	真面目は 恥ずかしい事ではない 自信を持てば カッコイイもの
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真面目にやっていると邪魔する奴が必ずいる。

真面目が悪い事のように責めてくる。

お前は真面目だからなぁ～。

いかにも真面目がダサいかのように。

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プライド

	プライド持つ プライドを守る 時には、プライドも置いておく
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絶対に誰にも負けない。

必ず勝つ。

華麗（かれい）。

鮮やか。

プライドを持っていこう。

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怠け者

	怠け者になりきるな いくら怠けてもキリがない
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人は意外に弱いもの。

自分は平気と強がっていても本当は弱かったりする。

ずーっとがんばっていた人が、ちょっとした事で怠け者になりきってしまう事もある。

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プラス思考

	前向きに とにかく、前向き プラス思考
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前向きな考え方はとても大事なこと。

ポジティブ:積極的・ 肯定的、 ネガティブ:否定的。　

こんな風に言われるが、たとえ同じ事が起こっても、それに対する考え方で180度変わってしまうことさえある。

どうせなら前向きな考え方を持とう。

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恐れる事はない

	恐れるな 相手も所詮同じ人間 違ったとしても少しの差
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上手い選手を見ると感心してしまう。

凄い打者には警戒する。

剛速球の投手が相手だと恐怖だ。

しかし、試合では必要以上に恐れる事はない。

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気持ちの切り替え

	気持ち切り替え 悪い事も 良い事も
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気持ちを切り替える事はとっても大切。

悪い事があったら、しっかり反省して気持ちは切り替えよう。

いつまでも、クヨクヨしていても仕方ない。

回りに心配してもらっても意味が無いのだ。

自分で割り切って切り替えなければならない。

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へこむな

	へこむ事なんて誰にでもある そんなもん 順番に来るものと思って 早めに切り替えよう
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失敗する事もあるもんだ。

みんなに責められる事だってある。

しかし何時（いつ）までも、へこんでなんていられない。

切り替えることが大切。

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出来ない先入観

	出来ないと言う先入観は 絶対に持ってはいけない やれば必ず出来ると信じること
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出来ないという先入観は絶対に持ってはいけない。

出来ない理由ばかりを探していては何もできない。

これは当然のこと。

やれば出来る。

そう思うことが大切。

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焦りは禁物

	焦りは禁物 今日、やったからと言って 明日、必ず出来る訳ではない
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焦（あせ）ってはいけない。

上手くなりたい。

早くライバルに追いつきたい。

そんな気持ちが強すぎると焦ってしまう。

しかし、焦りは禁物。

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悔しいと思え！

	悔しいと 思う気持ちが 上達への道
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思うように出来なかった。

エラーした。

ライバルに負けた。

試合に負けた。

三振した。

ホームランを打たれた。

悔しいと思え！。

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緊張よりワクワク

	試合前の緊張 思い切って楽しんでしまうと ワクワクに変わる
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大事な試合になればなるほど、試合前は緊張するもの。

個人差はあるけれど緊張はつき物。

緊張を抑えようと思うとかえってあせってしまう。

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挑戦した失敗

	無謀な失敗は してはいけない 挑戦した失敗は 恐れてはいけない
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失敗はしたくないもの。

しかし、失敗を避けていては上達がない。

今の自分の技術を上回るにはいろんな事に挑戦して行かなければならない。

それには、失敗がつき物。

その失敗は恐れるものではないのだ。

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自信を持て！

	自信を持て！
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自信を持ってプレーする。

自信が無い（自信が持てない）と本来の力が発揮できないばかりか、戦う上で相手につけ込まれてしまう。

上手かろうが、下手だろうが、そんなの知ったこっちゃない。

自信に満ちたプレーは見ていて気持ち良い。

不安な気持ちなんか捨ててしまおう。

どうせやるなら自信を持て！

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すべては野球のため

	すべては野球のため それが自分のため
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どうせやるならすべてを注ぐ。

何をするときも常に野球に結び付けてみる。

例えば、箸で小さい物をつまむときも、この集中力そして指先の動きは野球のため。

背中を掻くときも肩の関節が柔らかくなれば役立つ。

これが、すべて野球に役立つわけではないが、こう言う意識そのものが大切。

1日に何時間野球のことを考えていられるだろう。

試してごらん。

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野球小僧になれ！

	野球小僧になれ！
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野球小僧になれ。

野球小僧は野球が大好き。

好きこそものの上手なれ。

とにかく野球のすべてを好きになって、とことん研究し、鍛え、賢く学ぼう。

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まあいっか！

	まあ いっか！ がんばり屋さんが 使える言葉
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大好きな言葉のひとつ。

「まあ いっか！」

ちょっといい加減っぽいけど、苦しいときには楽になることが多い。

人生には、山あり谷あり。

時には、手を抜くのも大切。

がんばり過ぎてしまう人は意外と多い。

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悩むな！リフレッシュ

	悩むな！ くよくよするな！ リフレッシュして気持ちを楽に
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色々考えていると行き詰まってしまう事がある。

たくさんの人たちに、たくさんの事を教えられると　ちんぷんかんぷん。

考えても解からないときは悩んでも無駄。

リフレッシュして違う事をしよう。

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