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2007.03.09

走れ走れ!

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走れ走れ



下半身の強化



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何故走らなければならないのか。

人は、二本の足で立っているから。

普段は当たり前のように立っているが、もともと二本足で 立つと言うのは非常に不安定なもの。

例えばロボットを作るときでも二本足での動きはとても不 安定で難しいと言う。

打つ時も投げる時も走る時も人はこの二本足の状態。

そんな状態で自分の思う通りのプレーをするにはやはり下 半身を強化し少しでも安定させるしかない。

また、走れば体の内部も強化され持久力も付く。

どんどん走ろう。

ただ、体のケアーは忘れずに。





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コメント

はじめまして。
いつも拝見させて頂き 教えられる事 気付かされることが多々あり 反省しつつ 参考にさせて頂いてます。
リンクさせて下さい。宜しくお願いします。 

投稿: yoiyoi16 | 2007.03.14 11:41

参考になれば大変うれしいです。
リンクは大歓迎です。
こちらからもリンクを張らせていただきます。
これからもよろしくお願い致します。

投稿: えんのした | 2007.03.15 00:26

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