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2007.02.16

冬の時期

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春が来る前に



やっておく事



充分な体力づくり

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冬は春に向けての大切な時期。

単調な練習もおろそかにせず、しっかりトレーニングを積もう。

そして、長いシーズンを通して怪我や故障をしない丈夫な体力を準備しておく。



春が来て、グラウンドを走りまわり、そして暴れまくるためにも充分な体力づくりは欠かせない。

この寒い時期に頑張った効果は、春になってから現れるもの。

ボールを追いかけるばかりが練習ではない。

課題を持って、自分の弱いところ、鍛えなければならないところを確認しておこう。





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