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2006.08.11

イメージの充実

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イメージは大切



まずは頭の中で



理想の動きを身に付ける

野球用品を探す



イメージトレーニングはとても大切。

まずは頭の中で完璧な動きをイメージする。

何度も何度も繰り返す。

イメージが固まったら、今度は道具を持たずにイメージを実践。

ボールやバットを持つとイメージ通りの動きがしにくくなるので、持たずに繰り返す。

この時もイメージはしっかり持っておく。

大切なのは自分にとって完璧な、そして理想的な動きをイメージする事。

イメージ通りの動きが出来るようになったらボールやバットで試してみよう。

続けていれば、いつかきっと理想の動きが出来るようになるだろう。





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